SAUDADE

 

SAUDADE.

Algumas pessoas me dizem, “estou com saudades de você”! 

Acho essa frase interessante. Resolvi fazer uma pesquisa sobre “Saudade”.

Existem vários pontos de vista de Saudade: filosofia, psicologia, sociologia etc.

Do ponto de vista da Filosofia, a saudade é compreendida como a “presença incessante da ausência”. Ela é um estado sentimental que nos transporta a “uma pessoa, um lugar, uma situação, uma sensação”. Podemos até sentir saudades de nós mesmos. “Saudade é reconhecer que o tempo é incontrolável e que deixa marcas inesquecíveis”.

O que dizem a Ciência e a Psicologia sobre essa tal de saudade?

A Ciência “aponta que podemos sentir saudade de pessoas, pois os nossos corpos produzem certas substâncias químicas, como hormônios e neurotransmissores, que causam bem-estar e nos ajudam a formar laços afetivos para que possamos manter relações”. 

Manuel Melo, escritor português, descreve a Saudade como “bem que se padece e mal que se desfruta”.

“O melhor remédio para a saudade é se distrair. Ou seja, sair da inércia e buscar outras oportunidades de atividades que lhe proporcione bem-estar, coisas que façam acelerar a percepção de passagem do tempo”. 

Quando sentimos saudades de um lugar, procuramos voltar a esse espaço. Quando sentimos saudades de pessoas, procuremos criar situações onde encontros possam acontecer: passeios, almoço, lanche, festas etc.

(Parte do nosso texto foi tirado da seguinte referência: https://www.unisuam.edu.br/blog/noticias/cantinho-da-psicologia/saudade-psicologia#:~:text=Do%20ponto%20de%20vista%20filos%C3%B3fico,levar%20a%20estados%20emocionais%20profundos.)